Mustar pentru pierderea în greutate
muștar ajuta perfect la pierderea in greutate. Poate fi adăugat la alimente sau utilizat pentru uz extern.Din cele mai vechi timpuri, oamenii au observat că muștarul conferă hranei un gust și aromă deosebit de savuroase și contribuie, de asemenea, la depășirea greutății excesive și la reducerea volumului corpului.
Proprietăți utile
- Mustar ajuta la arderea rapida a celulelor grase.
- Această componentă are un efect de încălzire, prin urmare, îmbunătățește circulația sanguină și aprovizionarea cu sânge a tuturor celulelor corpului. Există o accelerare a metabolismului cu 20%.
- Pudra de muștar contribuie la digestia rapidă a alimentelor, ceea ce previne amânarea toxinelor și a toxinelor, care sunt una dintre principalele cauze ale excesului de greutate.
- Mustardul produce un efect laxativ ușor.
alternative
Înainte de a alege o dietă de mustar, vă sugerăm să urmăriți programul "Live Healthy" despre super-alimente pentru pierderea în greutate. S-ar putea să vă placă mai multe alternative.
Dieta cu mustar
Fiți atenți la mucegai rău. Înainte de a merge la această dietă, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Această dietă oferă primele rezultate după trei zile, dar pentru cel mai bun efect ar trebui urmată mai mult de șase sau nouă zile.
Înainte de a merge la o dietă de mustar, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile, deoarece nu este recomandat puternic de către medici pentru tuberculoză sau pentru ulcerul gastric. Nu puteți rămâne la această dietă pentru gastrită sau boală de rinichi, ficat. De asemenea, nu puteți folosi acest condiment pentru pneumonie sau alergii.
Prima zi
În dimineața:
- două ouă fierte
- o bucată mică de pâine cu muștar (de preferință cu miez de miez)
- 200 ml iaurt 0%
- ceai sau cafea fără adaos de zahăr
Pentru prânz:
- placă mică okroshka
- două cârnați cu mustar
La prânz:
- două biscuiți sărate cu muștar
- ceasca de ceai
În seara:
- o farfurie de salata (brânză de vaci și boia de ardei)
Al doilea
În dimineața:
- câteva șuncă
- două brânzeturi sărate răspândite cu mustar
- o ceașcă de cafea
Pentru prânz:
- placă de bulion de pui
- o farfurie de salata de piept de pui, telina si dressing de muștar
- ceasca de ceai
La prânz:
- pâine cu muștar (de preferință dietetică)
- ceasca de ceai
În seara:
- cateva bucati de caserola (ceapa si cheag)
- 200 ml de kefir 0%
treilea
În dimineața:
- un castravete mic
- două cârnați umpluți cu muștar
- o ceasca de ceai sau cafea
Pentru prânz:
- castron de supa slaba
- carne de vită
- 200 ml de suc de morcovi
La prânz:
- două biscuiți cu muștar
- ceasca de ceai
În seara:
- o farfurie de salata (oua fierte, ceapa verde)
- 200 ml iaurt 0%
împacheta
Această procedură este concepută pentru a reduce volumul corpului. Centimetri inutili vor pleca foarte repede, deoarece muștarul afectează grăsimea subcutanată, care este încălzită și excretată din corp. În plus, garniturile de muștar sporesc drenajul limfatic și elimină excesul de lichid din organism.
Cu ulei de măsline și miere
Pentru împachetare trebuie să vă pregătiți:
- 2 linguri. l. praf de muștar
- 1 lingura. l. ulei de măsline
- 3 linguri. l. lichid de miere
Toate ingredientele de mai sus trebuie amestecate.
Acest amestec se aplică în zonele problematice ale corpului:
- burtă,
- fese,
- șolduri.
Mai mult, aceste zone sunt învelite cu folie de alimente. Trebuie să purtați haine calde pentru a îmbunătăți efectul. Procedura durează 30 de minute. Apoi, faceți un duș, apoi hidratați corpul cu o cremă hrănitoare.
Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să treceți prin 10-15 astfel de proceduri, acestea pot fi efectuate la fiecare 2-3 zile.
Fii atent
Înainte de a utiliza o folie de muștar, trebuie să vă adresați medicului, deoarece această procedură este strict interzisă pentru următoarele boli: varice, hipertensiune, cancer, probleme ale pielii, alergii, afectarea funcției tiroidiene și, de asemenea, nu pot fi utilizate în timpul sarcinii.
Înainte de a utiliza orice metodă de scădere a greutății cu muștar, trebuie mai întâi să verificați dacă sunteți alergic la muștar. Pentru a face acest lucru, aplicați o cantitate mică de muștar pe o suprafață mică de piele și așteptați 15 minute.
Sunt eficiente muștar și miere. Citiți mai multe despre acest lucru în celălalt articol.
Unele dintre muștarul eficient de muștar puteți vedea în următorul videoclip.
Sfaturi utile
- Nu depășiți utilizarea permisă a muștarului în interior și pentru utilizarea în exterior.
- Se utilizează muștar sub formă de pudră, deoarece sosurile de muștar conțin un număr mare de ingrediente suplimentare.
Am făcut muștar. Nu am inteles daca ajuta, dar chiar arde)))