Ce arată 200 de calorii într-o farfurie?

Se pare că fiecare dintre noi reprezentăm perfect ce sunt 200 de calorii. Dar veți fi șocați să vedeți o comparație vizuală de 200 de calorii de diferite alimente pe o farfurie. Acest lucru este evident mai ales atunci când se compară alimente sănătoase și nesănătoase.

Comparând jumătate de brioșă și 1,5 kg de țelină și aflând că conținutul lor caloric este același, veți fi foarte surprinși.

Nu vom mai intra in detalii acum, urmatoarele fotografii vor spune singure. Este mai bine să le vezi o dată, decât să auzi de 100 de ori.

Rationalitatea nutriției adecvate și revizuirea dietei pentru a reduce excesul de greutate pe față.

Blackberry brioșă (72 gr.) Și țelină (1425 gr.)

Cârnați (66 gr.) Și morcov (570 gr.)

Cheeseburger (75 r.) Și broccoli (500 gr.).

Slănină prăjită (34 gr.) Și avocado (125 gr.)

Chips (41 gr.) Și mere (385 gr.)

Trufe (36 gr.) Și pepene galben (553 gr.)

Unt de arahide (34 gr.) Și kiwi (328 gr.)

Piept cu mure (56 gr.) Și struguri (290 gr.)

Cartofi prăjiți (73 gr.) Și piper dulce (740 gr.)

Macaroane (145 gr.) Și marmeladă de mestecat (51 gr.)

Unt (28 gr.) Și 3 ouă de pui (150 gr.)